Minust

Muirgel Nõustamine– koht, kus algavad muutused.
Urme Puntso

Muirgel MTÜ asutaja ja kogemusnõustaja.

Olen siin, et pakkuda sulle praktilist ja emotsionaalset tuge, et saaksid alustada kainenemise teekonda. Minu nõustamised keskenduvad lahendustele – me töötame koos selle nimel, et leida sulle sobivad viisid edasi liikumiseks.

Minu eesmärk on pakkuda tuge ja lahendusi neile, kes soovivad vabaneda sõltuvustest ning parandada oma elukvaliteeti. Minu nõustamisteemad on:

  • Sõltuvushäired,
  • ATH ja sõltuvushäired kombona,
  • Sõltuvushäiretega inimeste lähedaste toetamine.

Mida peaksid teadma?
Minu jaoks ei ole oluline, milline on olnud sinu minevik. Oluline on see, kui suur on sinu soov oma elu edaspidi elada ilma sõltuvuseta. Olen valmis sind kuulama, toetama ja aitama sul leida jõud vajalikeks muutusteks.

Minu uksed on avatud kõigile täisealistele abivajajatele, sõltumata soost või vanusest. Kui tunned, et vajad tuge, oled alati oodatud. Võta julgesti ühendust ja teeme koos esimese sammu sinu parema tuleviku suunas.

Uimasti- ja alkoholisõltuvus

Täiskasvanute ATH+ sõltuvus

Sõltuvushäirega inimese lähedaste toetamine

Kogemusnõustamise baaskoolitus, 2019  (Loov Ruum Koolitused)

NLP (neurolingvistilise programmeerimise) praktiku taseme väljaõppekursus, Eesti NLP Instituut 2019–2020

TÜ juhtumianalüüsidel põhinev leinanõustamise koolitus, 2020 ()

Eakate vägivalla ohvrite tuvastamine ja toetamine, 2020 ()

Tartu Ülikooali psühholoogia instituudi kursus „Psühholoogia alused“, 2020

 Täiskasvanute koolitaja koolitusel “koolitajameisterlikkus” , Eesti NLP Instituut, 2020

Lahenduskeskse lühiteraapia baaskoolitus kogemusnõustajatele, 2022

Praktiline sõltuvusnõustamine 2023 (Toompargi Tervisekeskus)

CARe rakendaja koolitus 2024 (EPRÜ)

Vaimse tervise toetamine ja konfliktijuhtimine muutuvas psühhosotsiaalses keskkonnas (Tallinna Tehnikakõrgkool, 2024, mikrokraad) 

Tartu Ülikooli Pärnu Kolledž – Sotsiaaltöö ja rehabilitatsiooni korraldus (omandamas)

Meie tiimis on ka teisi toredaid nõustajaid, nemad leiad siit: KOGEMUSNÕUSTAJAD